BAHAR ENERJİSİ VE MUTLULUK KÜRLERİ
Her mevsimin kendi has güzelliği olsa da ilk bahar aylarının
başka bir enerjisi olduğunu düşünüyorum ben. Güneşin kendisini hissettirmesi
içimizdeki enerjiyi harekete geçiyor bence ve bu harekete geçen enerji farkında
olmadan bizi spiritüel uyanışa götürüyor. Nasıl mı? Güne daha enerjik
başlıyoruz, gün içerisinde kendimizi daha iyi hissedip pozitif enerjiye
odaklanabiliyoruz. Hal böyle olunca da yine farkında olmadan çekim yasasını
hızlandırmış oluyoruz.
Bilindiği üzere çekim yasasını hızlandırmanın en önemli
kilit yollarından bir tanesi enerjimizi yükseltip, canlı tutup pozitif enerjiye
odaklamak. Sonrası ışık hızında mucizeleri kucaklamak oluyor. İşte tam da bu
noktada bahar enerjisi bulunmaz bir nimet haline dönüşüyor bizim için.
Bahar aylarında, evrenin uyanışa geçtiği bu dönemde bizler
bilinçli bir şekilde uyanış enerjisini kullanacağız. Yapmanız gereken tek şey
sizler için hazırlamış olduğum 21 günlük mutluluk kürlerini uygulamak.
MUTLULUK KÜRLERİ
Mutluluk kürlerini 21 gün boyunca kesintisiz ve eksiksiz
olarak yapmanızı tavsiye ediyorum.
- Mutluluğu seçin! Çünkü mutluluk, bir şeylerin sonucu değil bir tercih meselesidir.
- Geçmiş olumsuz deneyimlerinizden arının! Geçmiş geçmişte kaldı. Dününüzü yarınlara taşımayın. Kendinize yaptığınız en büyük haksızlıklardan bir tanesi olur.
- Şükür ve teşekkür edin! Her sabah uyandığınızda ve her gece uyku öncesi 15 dk. Boyunca sahip olduğunuz her şeye şükür, yaşadığınız ve deneyimlediğiniz her şeye de teşekkür edin.
- Eski enerjilerden kurtulun! Bunu bir oyun haline getirin ve her gün yaşam alanınızdan eski enerjili ne varsa çıkartın. Örneğin eski kullanmadığınız eşyalar, biblolar vs. Yeri boşalsın ki evren boşalan yeri doldursun. Aynı zamanda inanç kalıpları da eski düşüncelerdir. Her gün kendinize yeni bir olumlama cümlesi seçerek pozitif düşünce kalıpları oluşturun. Örneğin; para bana zor gelir düşüncesi yerine para bana kolaylıkla gelir cümlesini seçin ve bir gün boyunca sürekli tekrarlayın. (Her gün yeni bir pozitif düşünce seçin kendinize)
- Eylemlerinizi ritüelleştirin! Attığınız her adıma, yaptığınız her harekete bir anlam yükleyin. Örneğin; kahvaltı hazırlarken ‘bu kahvaltıyı bitirdikten sonra bir adet mucize bana gelecek’ deyin. Dilekleriniz için özel ritüeller hazırlayın. Unutmayın; her ritüel enerjiyi harekete geçirir.
- Meditasyon yapın! Her gün yarım saatlik meditasyon zamanı yaratın. 15 dk. Uyku öncesi 15 dk. Sabah uyandığınızda gözlerinizi kapatın, dik bir şekilde oturun ve yavaşça derin nefesler alıp vermeye başlayın. Odağınız sadece nefeste olsun, başka hiçbir şey düşünmeyin.
- İyilik yapın! Her gün kendinize belirlediğiniz ölçüde bir iyilik yapın. Örneğin; her gün tanımadığınız bir kişiyi sevindirecek bir şey yapabilirsiniz. Arkadaşlarınızı listeleyip her gün bir tanesine onu ne kadar çok sevdiğinizi anlatan bir mektup yazabilirsiniz.
- Enerji yürüyüşü yapın! Her gün yarım saatlik enerji yürüyüşü yapın. Bu yürüyüşü sadece kendiniz için ve tek başınıza yapın. Yaptığınız bu yürüyüşe istediğiniz ritüel anlamını verebilirsiniz. Örneğin; çok stres dolu bir gün geçirdiyseniz yapacağınız yürüyüşe arınma yürüyüşü adını verebilirsiniz.
- Kendinizi tebrik edin! Hayallerimizi isterken kendimizi ve potansiyel gücümüzü öyle unutuyoruz ki kendimize bir hiç muamelesi yapıyoruz. Her gün yaptığınız ve başardığınız şeyler için kendinizi tebrik edin. Gün sonunda min. 5 maddelik kendinizi tebrik etme listeniz olsun. Örneğin; iş yerinde bana verilen görevi yerine getirebildiğim için kendimi tebrik ediyorum. Yemek yapabildiğim için kendimi tebrik ediyorum vs.
- Toprak enerjisini kullanın! Evrenin ve toprağın yenilendiği bu dönemde dileklerinizi her gün bir kâğıda yazıp kağıdı yakın ve evin dışarısında bulunan herhangi bir toprağa gömün.
- Arınma banyosu yapın! Her gün 2 dk. Da olsa negatif enerjilerden arınmak için duş alın. Duşa girmeden önce ‘arınmayı seçiyorum’ cümlesini 21 kere tekrar edin ve girin.
- Tütsü yapın! Her gün yaşam alanınızda değişik tütsüler yakarak enerjiyi renklendirin. Örneğin; papatya çayı yakarak kendinize mucize ritüeli tütsüsü hazırlayabilirsiniz. Tütsü yanarken dileklerinizi 21 kere sesli bir şekilde tekrar edin.
- Olumsuz haberlerden uzak durun! 21 gün boyunca tv izlemeyin. (Benim evimde yedi yıldır tv yok mesela) . Aynı zamanda duygu durumunuzu düşürecek, sizi negatif enerjiye sürükleyecek şarkılar da dinlemeyin. Enerjinizi olabildiğince yüksek tutun ve kendinize saklayın.
- Daha az konuşup daha çok dinleyin! Arkadaş ortamlarında ve sosyal çevrede her şeye ortak olmayın. Düşüncelerinizi kendinize saklayın ve size sorulmadan cevap vermeyin. Böylelikle beyninizi kirletmemiş ruhunuzu dinlendirmiş olacaksınız.
- Sağlık sorunlarınıza teşekkür edin! Küçük büyük hiç fark etmiyor, her sağlık sorunu bize bir mesaj veriyor aslında. Vücudumuz onunla ilgilenmemizi istiyor. Herhangi bir yara yahut kanser, ne olursa olsun ona teşekkür edin ve hastalığı kabul ettiğinizi söyleyin. Örneğin; ‘seni kabul ediyorum ve sevgi enerjisi ile vücudumdan ayrılmana izin veriyorum. Teşekkür ederim. ‘Cümlesini her gün 21 kere tekrar edebilirsiniz.
MUTLU KALIN :)
Yorumlar
Yorum Gönder