Mutluluk Evi

SONBAHAR DETOKSU Sonbahara girdiğimiz şu günlerde yazın o sıcaklığını, kıpır kıpır hallerini ve enerjisini yavaş yavaş geride bırakıyoruz. Yaz aylarının insan psikolojisine ve ruhuna olan etkileri saymakla bitmez.  Açık hava, masmavi gökyüzü ve güneşin ışıltılı halleri ile birlikte farkında olmadan biz de canlanmaya başlarız. Sabahları daha erken kalkar, güneşi selamlayarak güne daha enerjik başlarız. Bu enerjik halimiz ruhumuza temas eder ve bedenimizle bütünleşir. Bütünleşen bu enerjinin etkileri ise; ·          Kendimizi tazelenmiş, yenilenmiş hissederiz. ·          Vücudumuz daha fazla serotonin (mutluluk) hormonu salgılar ve gözlerimiz ışıldamaya başlar. ·          Olumsuz, negatif ruh hali otomatik olarak pozitif enerjiye dönüşür ve düşüncelerimiz berraklaşır. ·          Daha üretken ve yaratıcı oluruz. ·          Bilinçaltımız daha ahat ve dingin olur. ·          Karşılaştığımız ve içinde bulunduğumuz problemli durumlara daha sakin tepkiler verebiliriz. ·

EVLİ ERKEK-KADIN İLE İLİŞKİ YAŞAMAK! Günlerdir konuşulan Gülben Ergen mevzusunda yorum yapmak için elim klavyeye  gidip gidip geldi. İlk etapta bir yanım; Can sanane seni hiç ilgilendirmez derken diğer yanım ise bir şeyler yazmam gerektiğine dair baskı uyguladı. Gündem olayını iki kısımda yorumlamak istiyorum fakat öncesinde neden yazma isteğimin ağır bastığını açıklayayım; Birincisi; çok yakın bir arkadaşım yıllardır Gülben Ergen'in hayranı hatta kardeşi gibi diyebilirim. Ve son birkaç yıldır da Gülben hanımın sağ kolu oldu kendisi, birlikte çalışıyorlar. Ve benimde Gülben Ergen’e olan sevgim, yıllardır yakın arkadaşımdan yani birinci ağızdan Gülben Ergen ile ilgili anlattıkları doğrultusunda kat be kat arttı. Çevresindeki insanlara davranış biçimi, sıcaklığı, iyi niyeti vs.  Bende duyduklarımı zaman zaman konusu açıldığında kendi çevreme aktarıyordum ve çevremden Gülben Ergen’in samimiyetsizliği ile ilgili bir çok olumsuz eleştiri alıyordum. Bunlara rağmen kendi

Bilinçaltı Şifa Meditasyonu; Gözlerinizi kapatın ve iki elinizi (videodaki gibi) başınızın üzerinde birleştirin. Eller yukarı kalkarken nefes alın ve elleri başınızın arkasından aşağı doğru düşürürken (videodaki gibi) nefesi verin. Meditasyona, ellerinizi birleştirdikten sonra aşağı doğru nefes vererek yani vücuttaki nefesi tamamen boşaltarak başlayın. 15 dk boyunca sadece nefese odaklanın. Nefes ile birlikte, bilinçaltınızda olan korku-fobi-güvensizlik vb. kod ne varsa onların (eliniz başınızın arkasından düşerken) sizden uzaklaştığını ve arınıp şifalandığınızı hissedin. Meditasyon esnasında herhangi bir görüntü, his, duygu durumu (öfke,sevinç,ağlama,kahkaha vs) gelirse bastırmayın ve özgürce çıkmasına izin verin. Meditasyonu haftada bir ya da ayda iki kere yapabilirsiniz.

ANKA RİTÜELİ Ritüelimiz, her uygarlıkta yer alan Zümrüt-ü Anka kuşunu temsil ediyor. Anka Kuşunun hikâyesini hatırlayalım; Anka Kuşu, ölümünü beklemek için Kaf dağına göç eder ve orada bir ağaca kuru dallardan kendisine yuva yaparak bekleyişe geçer. Güneş ışınlarının kuru dalları yakması ile Anka yanar ve kül olur. Kül olduktan sonra ise orada –küllerden- yeniden yavru bir Anka (Simurg) kuşu doğar. Bu durum çeşitli dinlerde yeniden doğuş, aydınlanma, saf bilinç ile arınıp boyut değiştirme olarak anlamlandırılıyor. Ritüelimizde işte tam bu noktada devreye giriyor. Hepimizin hayatın bazı dönemlerinde içinden çıkamadığımız durumları oluyor. Bu durumlar bazen çoğalarak öyle ağır geliyor ki kendimizi güçsüz, savunmasız ve çaresiz hissediyoruz. Ne yaparsak yapalım içinde bulunduğumuz durumun düzeleceğine dair ufacık bir inancımız olmuyor. Hatta bazen olumsuz düşünceler ruhumuzu öyle bir ele geçiriyor ki depresyonla birlikte hayattan vazgeçecek noktaya ulaşabiliyoruz.

Kavun Ritüeli Kavun ritüeli ile bereket enerjisini hayatımızda hareketlendirmeye başlıyoruz. Malzemeler; 3 adet kavun çekirdeği 1 adet kâğıt para (miktarı önemli değil) Üç adet kavun çekirdeğini ( istediğimiz miktardaki )bir adet kâğıt paranın üzerine koyuyoruz ve bu parayı yatağımızın olabildiğince yanında bir yere yerleştiriyoruz.  Buradaki amaç biz uykudayken para enerjisinin bize yakın olması. Parayı yakınımızda bir yere yerleştirdikten sonra yatağa giriyoruz ve gözlerimizi kapatıp ‘’ sonsuz bereketi hayatıma kabul ediyorum ‘’ cümlesini 21 kere sesli olarak tekrar ediyoruz ve gözlerimizi açmadan uykuya geçiyoruz. Sabah uyandığımızda üç adet kavun çekirdeğini farklı bölgelerde bulunan üç ayrı toprağa gömüyoruz.  ( Örneğin, bir bahçe içerisine üç çekirdeği gömmüyoruz. Çekirdeklerin enerjisi birbirinden olabildiğince uzak olması gerekiyor. ) Çekirdekleri toprağa gömdükten sonra kâğıt parayı aynı gün içerisinde üç parçada harcıyoruz ve bitiriyoruz. S

Not; izinsiz alıntı-paylaşım yapılamaz.

Not; izinsiz alıntı-paylaşım yapılamaz.

Not; izinsiz alıntı-paylaşım yapılamaz.

BAHAR ENERJİSİ VE MUTLULUK KÜRLERİ Her mevsimin kendi has güzelliği olsa da ilk bahar aylarının başka bir enerjisi olduğunu düşünüyorum ben. Güneşin kendisini hissettirmesi içimizdeki enerjiyi harekete geçiyor bence ve bu harekete geçen enerji farkında olmadan bizi spiritüel uyanışa götürüyor. Nasıl mı? Güne daha enerjik başlıyoruz, gün içerisinde kendimizi daha iyi hissedip pozitif enerjiye odaklanabiliyoruz. Hal böyle olunca da yine farkında olmadan çekim yasasını hızlandırmış oluyoruz. Bilindiği üzere çekim yasasını hızlandırmanın en önemli kilit yollarından bir tanesi enerjimizi yükseltip, canlı tutup pozitif enerjiye odaklamak. Sonrası ışık hızında mucizeleri kucaklamak oluyor. İşte tam da bu noktada bahar enerjisi bulunmaz bir nimet haline dönüşüyor bizim için. Bahar aylarında, evrenin uyanışa geçtiği bu dönemde bizler bilinçli bir şekilde uyanış enerjisini kullanacağız. Yapmanız gereken tek şey sizler için hazırlamış olduğum 21 günlük mutluluk kürlerini uygulama