SONBAHAR DETOKSU Sonbahara girdiğimiz şu günlerde yazın o sıcaklığını, kıpır kıpır hallerini ve enerjisini yavaş yavaş geride bırakıyoruz. Yaz aylarının insan psikolojisine ve ruhuna olan etkileri saymakla bitmez. Açık hava, masmavi gökyüzü ve güneşin ışıltılı halleri ile birlikte farkında olmadan biz de canlanmaya başlarız. Sabahları daha erken kalkar, güneşi selamlayarak güne daha enerjik başlarız. Bu enerjik halimiz ruhumuza temas eder ve bedenimizle bütünleşir. Bütünleşen bu enerjinin etkileri ise; · Kendimizi tazelenmiş, yenilenmiş hissederiz. · Vücudumuz daha fazla serotonin (mutluluk) hormonu salgılar ve gözlerimiz ışıldamaya başlar. · Olumsuz, negatif ruh hali otomatik olarak pozitif enerjiye dönüşür ve düşüncelerimiz berraklaşır. · Daha üretken ve yaratıcı oluruz. · Bilinçaltımız daha ahat ve dingin olur. · Karşılaştığımız ve içinde bulunduğumuz problemli durumlara daha sakin tepkiler verebiliriz. ·